FIT FORWARD

Teil 2 In diesem ersten Teil dieses Blogs haben wir uns angesehen, welche Zonen es gibt, wie sind sie aufgeteilt und welche Funktion...

Teil 1 Wie läufst du? Gehst du aus der Tür und jogst du immer die gleiche Runde mit ungefähr der gleichen Geschwindigkeit? Immer schön...